Equilíbrio emocional, mais importante do que nunca
A adaptação às mudanças nos ajuda a fortalecer
Incerteza, preocupações, medo do que possa acontecer com a gente. Em tempos difíceis, colocamos à prova nosso equilíbrio. É hora de usar todas as nossas armas para nos fortalecermos e ajudar as pessoas ao nosso redor a serem fortes.
Com resiliência, ou seja, com a capacidade de se preparar e se adaptar às novas situações que surgem na vida, seremos capazes de enfrentar e superar desafios. Com otimismo e criatividade, saberemos como mudar as situações para poder ver o lado positivo das coisas.
Manter a calma e transmiti-la aos que estão à nossa volta, especialmente as crianças, também nos ajudará a fortalecer nosso equilíbrio.
Realize atividades agradáveis, alimente seus sentidos e seu espírito. Envolva seus filhos. Dê a eles o prazer de ler para que possam descobrir novos mundos e viver novas experiências. E viva-as com eles.
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